Faalangst en examenvrees

Presentaties, toetsweken of (school)examens, wat voor de een 'gewoon' even een paar weken extra hard werken is, is voor de ander echt stressen geblazen.

Vaak is het juist deze stress die er toe bijdraagt dat succes uitblijft, want het werkt verlammend; je klapt dicht, krijgt een black-out, alles wat je de avond ervoor nog wist, lijkt plotseling weg. Dit wordt ook wel faalangst genoemd.

Een beetje “gezonde" (faal)angst is niet erg, dat kan juist prima werken. Op het moment echter dat de angst overheerst, gaat het mis. Wat er precies misgaat en hoe dat komt ontdekken we samen door middel van een kleine vragenlijst. Daarna zoeken we een manier die jou gaat helpen om met meer vertrouwen de spannende situatie aan te gaan.